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当代大学生心理疲劳成因分析及调控对策

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摘要摘要:在当今的社会生活中，人们在人际关系、学业考核、求职等诸多问题上都面临越来越多的问题，其中最普遍的一种是“心理疲劳”。心理疲劳是一种精神上的压力和变化，容易感到失落、沮丧、焦虑、厌倦、无法专心。通常，心理疲劳是指身体或精神方面的某种改变，使人的学习和工作的效能降低。心理疲劳是造成学生发展动力不足、情绪稳定性低、行动力迟钝的主要原因之一，对其精神状态的发展有很大的负面作用。本文的目的在于为高校如何制订有利于学生的精神卫生发展的对策。

DOI 7j6olplqj0/6962090

作者汪华娣

机构地区浙江商业职业技术学院浙江杭州 310053

出处《科学与生活》 2023年2期

关键词大学生心理疲劳影响因素

分类 [][]

出版日期 2023年04月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）