摘要
摘要：随着新兴的运动筋膜学的出现，当代体能训练更加强调将运动中的动力部位、传导部位以及传导末端看作是一个整体，以此产生的动力链的概念。乒乓球专项动作中动力链的传导一方面依赖躯干核心区的稳定性，另一方面也需要整体的协调性。本研究基于“动力链”理念，为更好制定高水平运动员体能训练计划和预防骨骼肌肉损伤，采用PrimusBTE中的“最大等长测试”模式和“最大功率测试”模式对上海市乒乓球队重点培养的四名高水平运动员进行左斜上挑、右斜上挑、左斜下压、右斜下压对躯干的前侧及后侧的交叉动力链的诊断测试与评价分析。研究结果显示这四名高水平运动员普遍存在最大等长肌力左右侧动力链不对称、前后侧动力链不平衡的问题，但在动态最大功率上表现出更好的对称性。此外，孙某静态力量和爆发力相对较小，建议增强核心区的训练，强化弱侧，以更好地控制下上下肢完成快速的制动、移动和发力。同时为了避免由肌肉和结缔组织失衡所引起的慢性骨骼肌肉损伤，建议运动员更多的对弱侧进行自下至上的动力性和静力性的训练，并循序渐进提高孙某的力量水平。
出版日期
2022年04月24日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
