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“亚健康”的破解之法

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摘要现代生活节奏的不断加快，需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久而精力充沛地投入学习和工作，绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。这就是近年来逐渐被人们日益关注的，医学界提出的介于健康和疾病之间的“亚健康”状态。它既影响了人们的身心健康，又降低了工作效率，成为困扰现代人的一个顽疾。

DOI ldezp3yed3/536989

作者梁蕊英

机构地区不详

出处《上海保险》 2007年8期

关键词 “亚健康”状态机遇和挑战生活节奏生活经历身心健康工作效率

分类 [经济管理][保险]

出版日期 2007年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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上海保险

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