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武术运动中动作速度的初探

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摘要在武术运动中，动作速度的快慢是一个十分重要的问题。传统武术的理论中就有：“动如脱兔”、“拳似流星”、“刀光剑影”一快遮三丑”的说法。这些都是在强调武术动作中的“快”。“快”可以充分表现出武术运动所特有的气势和韵味，只有“快”才能做到动作的勇猛和刚健，也只有“快”才能使武术运动在人体锻炼中具有更大的价值。现在，除运动形式特殊的太极类的拳械套路要求速度缓慢、均匀外，几乎所有拳种都把“快”当作克敌制胜的“法宝”之一。因此，如何提高武术运动员的动作速度以及寻求适当的训练方法，就成了武术教练员们探讨和研究的重要课题。

DOI 2d31257849/510719

作者刘玉珍

机构地区不详

出处《山西体育科技》 2007年1期

关键词武术动作速度训练方法人体锻炼

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2007年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）