足球运动灵敏素质训练理论与方法

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摘要 摘要: 灵敏素质是一种抽象的概念,属于较为复杂的运动素质类型之一,也是运动员在实际运动之中必须要提升的一种素质类型,与其它运动素质类型相比,人们灵敏素质相关的重视程度相对较低,相关研究也较少。本文主要通过对各类资料以及相关研究结果进行相应的分析梳理,以期明确了解灵敏素质的相关知识内容以及测评方式,为相关工作的开展提供部分参考。 “快”“变”是 灵敏素质中的重要类型,作为足球运动员,提升其灵敏素质对于其运动水平的提升也是非常重要的。
作者 吴刚
出处 《教育学文摘》 2020年10期
出版日期 2020年09月01日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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