入秋睡眠“八忌”

在线阅读 下载PDF 导出详情
摘要 睡眠是人们恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,人们睡眠的气象条件大为改善,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意以下几个方面。
作者 陈斌
机构地区 不详
出处 《养生大世界》 2006年09A期
出版日期 2006年12月14日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
  • 相关文献