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运动营养类APP现状分析

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摘要摘要随着全民生活水平的提高，人们关注的不再是能否解决温饱问题，而是更加看重个人的健康。其中，运动与营养是促进健康的两大基本要素，其是相互促进、相互影响、密切相关的，合理营养是保持良好健康和运动能力的物质基础，有助于提高运动能力和促进运动后机体的恢复。所谓合理的营养应与每个个体的生长发育，身体技能需求相适应，运动过程中还应适应个体参加锻炼或运动训练的需要，提供足够的能量、维生素、水、无机盐等营养素以满足机体的消耗和促进机体的恢复，因此在运动中应该重视运动前、中、后的营养策略与干预措施。

DOI zdlqzyomjl/4101764

作者刘志荣

机构地区（武汉体育学院研究生院，湖北武汉430079）

出处《知识-力量》 2018年9期

关键词健康营养运动 APP

分类 [文化科学][]

出版日期 2018年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）