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《健康人》
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2007年6期
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温和运动:健身新模式
温和运动:健身新模式
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摘要
近来,美国有关专家提出了用温和运动健身的新观点。温和运动就是一种低强度、低能量消耗的运动模式,也称"适度锻炼"。它不拘泥于某一种形式,不仅让人在运动过程中精神愉悦,而且还有很好的减肥效果。
DOI
54yrvw21d0/2035552
作者
田原;lala
机构地区
不详
出处
《健康人》
2007年6期
关键词
运动健身
精神愉悦
减肥效果
运动模式
能量消耗
运动项目
分类
[医药卫生][公共卫生与预防医学]
出版日期
2007年06月16日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
健康人
2007年6期
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