温和运动:健身新模式

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摘要 近来,美国有关专家提出了用温和运动健身的新观点。温和运动就是一种低强度、低能量消耗的运动模式,也称"适度锻炼"。它不拘泥于某一种形式,不仅让人在运动过程中精神愉悦,而且还有很好的减肥效果。
机构地区 不详
出处 《健康人》 2007年6期
出版日期 2007年06月16日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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