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快走可防中风

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摘要老年妇女只要每天快走３０分钟，中风的概率可以降低３０％，效果与慢跑、打网球、骑自行车等较激烈的运动是相同的。从１９６８年起，美国医学家们对７２４８８名４０－６５岁的女性进行了运动与生理关系的长期追踪研究，发现中老年女性每天快走（每分钟８０米）３０分钟，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症、中风以及某些癌症，都具有良好的效果。快走可防中风

DOI kd2z2lerd6/1898362

作者

机构地区不详

出处《当代蔬菜》 2001年18期

关键词骨质疏松症中老年女性心脏病生理关系老年妇女追踪研究

分类 [农业科学][蔬菜学]

出版日期 2001年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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