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儿童应该从事力量训练吗？

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摘要无数人体验过力量训练带来的好处，这是一种摆脱久坐习惯来健身的方法，但对其中一些人来说，举重和健身训练是在他们十几岁的时候作为一种锻炼方式出现的。大多数高中阶段的体育生都要从事一些力量训练，但某些俱乐部在更早的时候就增加了青少年运动员进行力量训练的比重。

DOI wjvr3omn47/1889274

作者里克·霍华德;曹晓培(翻译)

机构地区不详

出处《新体育.社会体育指导员》 2018年5期

关键词力量训练儿童青少年运动员健身训练锻炼方式高中阶段

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2018年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）