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其实焦虑没那么可怕

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摘要对于每一个考生来说，焦虑绝对是种负面的心理状态。然而，每个人又都是天生容易焦虑的。如果你因为受到老师的批评，或是因为某科的成绩又降了10分而感到焦虑，其实这对于解；央问题来说，毫无益处。我们唯一要做的是帮助自己摆脱焦虑，给学习、生活带来愉悦的感受。希望以下方法能帮你放下焦虑。

DOI g4q17759d8/1831772

作者黄子玲

机构地区不详

出处《求学》 2018年17期

关键词焦虑心理状态考生老师学习

分类 [文化科学][高等教育学]

出版日期 2018年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）