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运动性疲劳恢复的成因与缓解方法

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摘要运动性疲劳，是人体在运动过程中引起的一系列以生理性、功能性的变化为特点的、导致运动负荷器官功能下降、感觉不适、能量缺乏和代谢产物堆积等现象的综合反映。运动水平的提高就是这样一个“疲劳－恢复－再疲劳－再恢复”——超量恢复的良性过程。

DOI 54yw9931j0/1716976

作者高伟

机构地区不详

出处《游泳》 2017年2期

关键词运动性疲劳疲劳恢复解方成因运动过程运动负荷

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2017年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）