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《健与美》
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2017年2期
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营养问答
营养问答
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摘要
Q:饮食是营养保健的基础,究竟怎样吃才能发挥食物的最佳保健效能呢?A:均衡营养的饮食方法不但能给身体补充各种维生素、矿物质以及纤维素,而且还能防治各种疾病发生。第一,要按时吃饭。经常不吃饭是一种非常坏的习惯,无论什么原因都不能这么做。如果你错过一顿或者两顿饭,到下一顿时往往会出现暴饮暴食的情况。
DOI
ojn5p0r5jr/1699661
作者
永军
机构地区
不详
出处
《健与美》
2017年2期
关键词
营养保健
问答
饮食方法
均衡营养
维生素
纤维素
分类
[文化科学][体育训练]
出版日期
2017年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
健与美
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