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喝酒如何不伤身

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摘要应酬要喝酒，高兴要喝酒，苦闷也要喝酒，各种啤酒、白酒、红酒，High过的代价总是很惨烈，头痛、呕吐、口渴、失眠，简称“宿醉”。酒醉的人中．有75%的人会有不舒服的宿醉感。这种宿醉表现不一，但即使最普通的头疼、恶心、呕吐，也会轻易放倒一个运动员级选手。中级的发抖、晕眩、肌肉痉挛，高级的酒精中毒、脱水，简直令人恨不得向机器猫借一个时空机，穿越回去阻止自己当初做的傻事。但是，人在江湖，身不由己，小酌也好，牛饮也罢，其实只要掌握一定的诀窍，是可以远离宿醉烦恼的。

DOI pj09052yjy/1479575

作者心怡

机构地区不详

出处《运动休闲》 2015年3期

关键词喝酒肌肉痉挛酒精中毒运动员呕吐应酬

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2015年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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