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面颊、下颌、腹部、背部——1周告别松弛身体紧起来

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摘要无论是胖人还是瘦人都有一个共同的烦恼，那就是皮肤松弛。如果一个人到了30岁，平时又没有运动的习惯，皮下脂肪就会增多，肌肉力量会随之逐渐减弱。最终导致肌肉无法支持脂肪的重量，出现皮肤松弛现象。同时日常错误的身体姿势更会加重皮肤松弛问题。本期为你介绍活动肩胛骨的方法，消除肩胛骨的僵酸将有助于消除皮肤松弛现象。

DOI kd2mgr8pj6/1443686

作者平野亚矢

机构地区不详

出处《健康与美容：上半月》 2014年10期

关键词皮肤松弛身体姿势面颊下颌腹部背部

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2014年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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健康与美容：上半月

2014年10期

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