扭动身体＆抬起臀部改变姿势便便更顺畅！

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摘要上厕所时，你一般都怎样坐呢？有时，我会向前来进行浣肠水疗的顾客提出这样的问题。大多数人都会回答正常坐着。当然，因为没有看到过其他人上厕所时的坐姿，怎样才算“正常”应该人各有异吧，总之，认为是像坐在椅子上一样，用力排便的人较多。

DOI lderwmkz43/1434865

作者永井纱耶子

机构地区不详

出处《健康与美容：上半月》 2014年9期

关键词姿势臀部身体用力排便厕所

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2014年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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