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练好百米跑,战场机动效率高

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摘要 100m跑可作为评定入伍新兵快速机动能力的有效指标之一。通过100m跑训练可以提高新兵的起动和加速能力,发展全身性协调用力能力,使短跑技术表现出稳定、灵活和明显的节奏感,即跑动的经济性和实效性。

DOI pj09wpvwjy/1432303

作者秦学伟

机构地区不详

出处《军事体育学报》 2014年3期

关键词 100M跑训练方法训练原则

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2014年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

军事体育学报

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100M跑训练方法训练原则

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