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优雅的50岁——女性防衰老营养精要

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摘要女性年过50，衰老进程提速。而良好的营养状况与健身锻炼不仅可延缓肌肉流失速度以及控制体重，而且还有助于预防心脏病，中风，糖尿病，癌症，老年痴呆症以及骨质疏松引起的骨折等疾患。

DOI 54k132nedk/788709

作者永军

机构地区不详

出处《健与美》 2009年10期

关键词营养状况衰老女性优雅老年痴呆症健身锻炼

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2009年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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