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《保健医苑》
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2013年2期
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柑橘芳香助睡眠
柑橘芳香助睡眠
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摘要
如今,越来越多的人受到失眠的困扰,专家认为,失眠的时候不妨用一些水果的芳香助眠。柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。并使人心神安宁。天气渐冷,很多老人晚上关闭门窗睡觉,室内空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,净化室内的环境。
DOI
3ojz8l3yj5/70094
作者
无
机构地区
不详
出处
《保健医苑》
2013年2期
关键词
柑橘
失眠
室内空气
睡眠
芳香气味
神经系统
分类
[医药卫生][公共卫生与预防医学]
出版日期
2013年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
保健医苑
2013年2期
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