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负荷强度对蛙泳技能训练效果的影响和研究

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摘要摘要：目的探究负荷强度对蛙泳技能训练效果的影响。方法：选择200例游泳运动员作为研究对象，设计五个不同级别负荷强度，分成五组，每组运动员按照相应的负荷强度进行蛙泳技能训练，比较不同负荷强度下运动员蛙泳技能训练效果。结果：不同负荷强度运动员蛙泳技能训练效果存在明显的差异性。结论：随着负荷强度的增加，运动员蛙泳技能训练效果也逐渐提升，但是当负荷强度超过3级时，蛙泳技能训练效果逐渐下降。蛙泳运动员技能训练时训练时间为55min-65min，距离为500m，负重量为9kg，蛙泳训练效果最佳。

DOI ojnr9o5gdr/6409861

作者潘海锦

机构地区海南科技职业大学 571126

出处《健康世界》 2021年11期

关键词负荷强度蛙泳技能训练效果

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2022年09月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

健康世界

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