浅淡如何关注学生身心健康及预防措施研究

(整期优先)网络出版时间:2021-01-15
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浅淡如何关注学生身心健康及预防措施研究

项双霜

温州技师学院

摘要:现在中小学阶段是学生身心发展的加速的时期,该阶段身心发展不平衡,将使学生面临种种心理危机,出现心理及行为问题。学生心理健康现状及身心健康影响因素,促进切实可行的健康教育与健康促进方案,需要老师做出一系列的努力,将心理教育融入到整个教育阶段。

关键词:心理障碍;身心健康;班级管理

在当今的社会中,人们的生活节奏越来越快,竞争的压力也越来越大。家长的望子成龙、望女成凤的思想,导致现在青少年的压力越来越大,如果得不到一定的宣泄,就不可避免地产生了一些的心理问题。

在学生中,注意观察也不乏有存在心理障碍的现象。如果不及时的加以引导,那么他们的学习生活就会受到影响。比如:有些学生遭受一点挫折就承受不了;每天一到学校就感到紧张、不自在,见到某些老师就感到害怕;一做作业就心烦,一考试就心慌;有严重的厌学情绪等等。

刚带班级的时候就有一位学生跟我坦白自己有抑郁症,症状如何我无何判断。此时我是比较慌乱的,我不知道自己如何跟这位学生相处,脑海中想到的都是一些抑郁症学生所带来一系列难以处理的问题。我唯一想到的办法就是找经验丰富的班主任或老师寻求帮助,让我第一个想到的就是心理工作室的老师。我带学生去了学校心理工作室,经心理老师对学生的一番谈话后,心理老师对我说,“不要慌,这学生不像是有抑郁症的,他只是缺少关注,寻求关爱……”心理老师的话就像给我一顆定心丸,我马上查看他的档案,记下学生的成长背景,通过交流了解学生的成长经历以及家庭情况,及时联系家长沟通。

班级还存在一例有焦虑症状的学生,她状况是动不动跟我请假,对什么事情都很较真,也很容易忘记我交待的事情。对于这样的学生一般的班主任是不是都很讨厌,其是我也不例外。可是在一次她又要跟我请假不上课时,我刚开始很生气,我要她一定要去医务看了,真的有问题才能请假。后医务室老师打电话跟我说这孩子有严重的焦虑症,需要多多关注。

对于具有抑郁症、焦虑症反应的学生,首先要让他们树立正确的人生观和世界观,摆正外部世界和自我的关系。而且要鼓励抑郁、焦虑的学生说出内心的不安与焦虑,缓解压力,通过暴露内心的困苦和恐惧,释放他们长期以来因被压抑而积累起来的心理疾苦。此外,还可以通过心理辅导,来帮助他们分析产生抑郁、焦虑心理问题的根源,指出学生产生抑郁、焦虑心理活动的积极方面和消极方面,从而使他能正确把握自身的心理活动。

班主任作为班级的管理者与引导者,更多的是要像母亲对待自己的孩子一样,关心爱护自己的学生,用爱心浇灌他们茁壮成长。作为班主任,要舍得对每一个学生进行情感投入,寄予合理的期待,提出恰如其分的要求,给予其足够的温暖,以便发挥每位学生最大的潜能。对学生关心、爱护不仅体现了班主任对学生的感情,更重要是要让学生感受到这种情感,从而有利于学生的健康成长。

理性教育的管教方式是健康危险行为发生的保护因素;生活技能以及自主思维对健康发展是当今思想教育的核心,更好的起到对学生的保护作用。对于存在一定比例的健康危险行为学生,积极的引导降低学生心理健康危险行为的概率。 

结束语

总而言之,心理教育是一项任重道远的工作,立师德、强师能是一种追求,更是一份承诺。每一位老师都应该以自己的职业为荣,为学生无私奉献,提高我国的教育事业。因此,每一位教师都需要从自身做起,不忘初心,牢记使命,明师道,立师德,强师能,铸师魂,不断追求卓越,止于至善,真正成为师德高尚、业务精湛、充满活力的高素质教师,尤其是思想教育工作更需要老师有良好的品德,为人师表才能够给同学们树立良好的榜样,更好的引导学生向着阳光正能量的方面发展。

参考文献:

[1]关于家校合作开展小学生心理健康教育的有效探讨[J]. 肖秀玲.  学周刊. 2018(31)

[2]乌鲁木齐市维族青少年健康危险行为现况调查及影响因素的Logistic回归分析[J]. 马燕娟,张莉,李玲.  中国健康心理学杂志. 2019(03)

[3]河南省中小学生健康行为现状及心理社会影响因素[J]. 朱雪丽,赛雪莹,耿耀国,杨敏齐,赵凤青.  中国学校卫生. 2019(08)