如何有效提高学生的抗挫折能力

樊永才

2016年 1月6日，浙江杭州一名小学生被发现吊在楼顶晾衣线上，被送医院抢救无效死亡。2016年5月24日晚上，英德市东华镇中心小学一学生被发现吊在学校教师宿舍楼窗下，后经抢救无效死亡，2017年5月.......

这一则则由于承受不了生活、学习的压力而自杀的例子不时地剌痛我们的眼睛。这些令人触目惊心的案例,我们不得不去反思:这些孩子为什么小小的年龄就有这样轻生的念头?他们的抗挫折能力为什么这么差呢?我认为有以下原因：

一、家庭方面

1.家长为孩子提供了优越的物质环境，他们缺少遇到挫折的机会和意识。随着经济发展，物质的丰富，孩子在优越的物质环境下长大，丰衣足食。大部分的孩子都是家里的独生子女, 是家中的“小太阳”、享受着比祖辈和父辈更多的关怀和照顾。他们在温室里生活和学习，尽享饭来张口、衣来伸手的幸福生活。这使他们误以为生活本来就是这样，他们习惯于清闲、舒适、享乐地生活，不习惯于吃苦、受累、出力地度日，所以遇到一点挫折就茫然不知所措，逃避、退缩。
2.孩子以自我为中心的人际关系，使他们遇到挫折时缺少沟通、倾诉的对象，走入情感极端。现在的小学生大多是独生子女，他们在家庭中受到祖辈和父母们众星捧月般的呵护，认为别人对自己的关爱是理所当然的，有些父母对孩子除学习之外，一切包办代替。孩子每天的生活环境，除了学校就是家里，两点一线，很少有自己的生活空间，缺少单独与别人交往的经历。孩子长期在家中与长辈相处，备受关爱，渐渐形成唯我独尊的个性，在与同学和老师相处时，往往也以自我为中心，自私自利，不能关爱别人，理解别人，不能形成良好的人际关系。在挫折来临的时候，缺少倾诉的对象，缺乏交往、沟通，因此就容易压抑、消沉，甚至走入极端。
　　3.部分家庭父母离异造成的伤害，使部分单亲家庭的子女形成扭曲的性格。我们必须清醒地认识到，在离异家庭中，由于孩子只能获得单方面的父爱或母爱，而导致成长过程中的心理错位，智力发育迟缓，绝大多数离婚家庭的子女会体验到丧失感、被遗弃感、不安全感。在他们小小的心灵里，滋生出一种对社会、对家庭、对人生的冷漠、悲观甚至敌意，导致性格扭曲。

二、社会方面

电子游戏开发与设计，很大一部分是针对孩子设计的，缺少对孩子的管控环节，孩子对网络的迷恋，导致对生命、亲情及社会的冷漠。在网络游戏中，他们花费大量心血构筑自己的角色，从中获得“成就”，得到快感。他们能认为变成游戏里的“世界大王”比成为班里的优秀生要容易得多。这些虚拟的世界，让他们感觉不到伤痛，感觉不到生命的珍贵，对一切都麻木不仁。这种“电子海洛因”导致有些青少年对生命、亲情和社会的冷漠。
　　三、学校方面

以分数为评价标准的单一形式，让学生感到太多的责难与无奈。国家教育改革强调要进行素质教育，但真正贯彻实施者甚少。很多地方素质教育口头喊，应试教育手中抓。分数高低是学校、家长、领导衡量老师是否胜任、学生是否优秀的唯一标准。这给孩子增加了太多的压力。为了博得家长的开心，老师的欢心，他们就要拼命学，考出高分数，否则，就有负罪感。要想让孩子从沉重的学习负担下解放出来，教育观念就必须转变，素质教育要真正落到实处。

如何有效提高学生和抗挫折能力, 是我们教育者的当务之急。

1.培养和提高中小学生的心理承受力。中小学生的思维发展尚未成熟，学生中间也很容易出现思维过程中偏激、固执、武断这种倾向，那么搞不好的时候呢，在他应付这个环境变化的时候就容易出现非理性的观念，所以我们要培养学生的思维能力，我们在发展学生思维能同时，要增加学生的科学批判性，增加他的稳定性，在学生思维的理论性发展的同时，增加他的实践性。总之就是要防止学生在思维过程中，容易出现的偏激、固执、武断的现象，使他们的思维健康稳定的发展。

2、培养学生良好的个性品质。学生能不能进行自我认识、自我评价、自我判断，能不能够客观的对自己作出一个估计。是学生是否形成良好个性品质的标志。我们在这方面要对学生积极的进行培养，发展他良好的自我意识。第二方面就是培养学生的良好的性格品质，比如说学生开朗乐观、热爱集体、助人为乐，以及富有责任感和义务感这个良好的性格品质，要对他进行培养。第三个方面，就是要培养学生积极的正确的价格观，其中最主要的是学生价值观，特别是在现在比较复杂的社会生活中，学生在价值观发展往往容易出现失误或者偏向。

3、对学生进行抗挫折的教育。挫折是什么呢？挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到不容易克服的阻碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，又时会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。人遇到挫折的时候，结果会是什么样呢？一般来看是两种结果，一种情况就是激发我们人去寻找挫折的原因，然后我们更加奋发的去争取新的成功。但是另外一种情况呢也可能发生，就是我们可能遇到挫折以后呢，情绪低落，一蹶不振，甚至于失去生活的目标丧失生活的勇气。所以我们对学生进行耐挫折的教育实在是非常重要的。一个人的耐挫折的因素包括三个方面这就是对挫折的认识、对挫折的态度以及挫折的经历。我们首先就是教育学生正确的认识挫折，要让他认识到人生的路上挫折是难免的，关键在于我们是不是冷静的分析挫折，寻找到了经验教训，能够从挫折中增长一种才干，从曲折的道路上寻找到一种财富。第二我们就要教育我们的学生，端正对挫折的态度，是勇敢的面对挫折、不逃避，不灰心丧气做一个强者从而战胜挫折。我们要有意的帮助学生增加挫折的经历，让学生学会对待挫折，增加挫折的耐受力。现在我们的学生普遍缺乏这个挫折经历，所以我们学校在教育过程中是不是有意识的创造一些情境，甚至于我们创造一些意境让学生们经受坚苦，经受失败，经受一定程度的劳累，甚至经受某种程度的贫困，这样呢他在挫折中才能够学会对待挫折。

宝剑锋从磨砺出, 梅花香自苦寒来, "让我们的孩子多经受风吹雨打,直面挫折,战胜挫折,直面人生、勇于拼搏, 人生之船就会战性惊涛骇浪, 驶过激流险灘, 他们就一定能茁壮成长、到达理想的彼岸.