浅谈农村高中生抗挫能力培养策略

赵娇

摘要：农村高中生在生活中会遇到各种各样的问题，学生形成一定的抗挫折能力十分必要。本文首先分析了农村高中生经常遇到的挫折情况，然后分析农村高中生抗挫折能力培养的必要性，最后提出农村高中生抗挫能力培养策略，以此推动农村高中生抗挫折能力、培养其挫折意识，提高农村高中生主动面对挫折、抗击挫折，化困境为力量的能力。

关键词：农村；高中生；抗挫折；培养

农村高中生在成长过程中可能会面对很多困难和挫折，在高中教育中，教师要重视对学生开展挫折教育，培养学生的抗挫折能力，让学生能够积极主动地去对抗挫折，而不是在遇到挫折之后就萎靡不振。农村高中生往往缺乏自信，其容易遇到较多的挫折。

一、农村高中生常遇到的挫折情境

（一）学习方面

学生在学习过程中遇到的种种障碍而引起的挫折，如考试成绩不理想、上课没能回答出老师的问题等。

（二）交往方面

学生在处理人际关系方面遇到的障碍引起的挫折，如没有知心朋友，和朋友发生争吵，被同学戏弄、嘲笑等。

（三）志趣方面

学生在兴趣、志向和愿望等方面遇到的障碍引起的挫折，如自己的爱好得不到家长老师的支持、未能被选入自己感兴趣的兴趣学科小组、自己的愿望不能实现等。　

4. 自尊心方面

学生在自我尊重方面的需要没有得到相应的满足而引起的种种挫折，如遭到老师点名批评，因生理或相貌原因被同学取笑、挖苦，被同学起绰号等。

（五）自信心方面

学生在自信心方面受到打击而引起的挫折，如自己付出巨大努力却没有达到预期目标、自己的成绩没有得到他人的肯定等。

二、农村高中生抗挫折能力培养的必要性

（一）成长教育需要

　　农村高中生的生活条件相比城市较差，其在成长过程中本身就容易缺乏自信。同时许多家长盲目的认为学习能力是重中之重，忽视了孩子的心理辅导，尤其是抗挫折能力的培养。但就农村高中生目前的发展来看，即使没有踏出社会，但是也会面临各种各样的挫折，只有通过自己的努力，提高抗挫折能力，才能够增强自己在接受教育时的自觉能力、创造能力。

（二）社会现状发展的必然要求

　　通过教育实践来看，我国农村高中生的抗挫折能力较弱，对于生活中出现的一些问题，不能采取理智的态度进行思考、分析，往往轻率的选择了一些比较极端的方式，酿成严重后果。因此，就目前社会现状来看，加强农村高中生抗挫折能力的培养是相当必要的。

（三）个人综合素质水平提高的需要

　　农村高中生的生活经验较缺乏，应对问题和挫折的能力较弱。这种状况不利于农村高中生综合素质的培养和提高，不利于农村高中生参与社会竞争，影响了综合发展，同时也会导致农村高中生未来就业受限，制约社会发展。

三、农村高中生抗挫能力培养策略

（一）正确认识和了解挫折，学会化挫折为动力

所谓挫折，就是当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到干扰而不能克服，其目标无法实现，动机或需要得不到满足时而产生的紧张性情绪状态。教师应带领学生正确认识和了解挫折，从而更好地应对挫折。挫折具有普遍性，人的一生不会一帆风顺，挫折总是难免的，普遍存在的。挫折也具有两面性，挫折能使积极乐观的人增长才干，培养坚强的意志和克服困难的毅力，提高对环境的适应能力。相反，有的人稍遇挫折则意志消沉、颓废、沮丧，一蹶不振，失去前进的动力和目标。因此，挫折具有两面性，既能“锻炼人”，也能“打倒人”。正确的态度和对策是：化挫折失败为动力，做生活的强者。

（二）通过欣赏教学，增强高中生的抗挫能力

欣赏教学是指教师在日常的课堂教学和引导中要欣赏学生、发现学生的优点，在日常的工作中要对学生保持足够的耐心，减缓传统教育模式中批评、责骂、大声斥责的管理方式。农村高中生具有较强的自尊心，教师要通过欣赏教学的方式尝试走进学生的心灵，通过欣赏教育了解学生，增强课堂教学方案的针对性，强化学生的心理意识，鼓励学生增强抗挫能力。比如，教师要善于发现学生的优点，尊重学生在日常学习和生活过程中的独立性意识，培养学生的个性化思维观念，让学生在一些敏感问题上自由发表意见。教师综合学生对不同事物的看待角度，增强对学生的了解，有针对性对学生进行疏导，在讨论中教师要首先表扬学生在班级讨论过程中的积极参与，随后指引学生完成正确思想内容的学习，增强农村高中生的抗挫能力。

（三）增强幸福意识，强化高中生的抗挫能力

教师要积极引导学生形成快乐意识，在生活和学习中要培养学生发现幸福和发现快乐的眼睛，帮助学生缓解焦躁情绪，同时指引学生在面对日常学习和生活中的困惑时拥有坚持不懈的精神，积极改善问题、解决问题。学生幸福感的提升会促使学生在面对压力和紧张情绪时转换角度，转变思考方式，增强高中生的抗挫能力。比如在冬季开展学习时，由于气温较低，加之学生在学习中的不同压力，因此会让学生产生消极心理，此时教师可以通过对比的方式，让学生感受到当前的幸福，通过不同维度发现生活的美，培养高中生的积极心态，增强高中生的抗挫能力。

（四）通过心理疏导，提升高中生的抗挫能力

高中教师在日常教学中要重视对学生的心理疏导，针对性帮助学生解决困惑，让学生在课堂学习中减缓压力，在生活中减缓烦躁情绪。心理疏导的过程要具有针对性和保密性，针对学生周围的显著问题，教师提出科学、新颖的方案加以解决，针对学生的分享与讨论教师要积极予以保密，构建平等的心理疏导氛围，尊重学生的自尊心，促使学生形成抗挫能力。比如，针对高中生升学压力较大的现象，教师要针对此问题对学生进行心理疏导，让学生形成健全的人格品质，可以向学生介绍学业压力的舒缓方式，同时让不同学生在班级内分享学习方法，让学生掌握正确的学习模式，形成良好的学习习惯，提升学习成绩，以此舒缓学生的升学压力。

四、总结

综上所述，高中学校要在日常的课堂教学中积极对学生进行心理疏导，同时，指引学生在面对困难和挫折时正确分析和探讨，增强学生的意志力，让学生成为学习和生活中的思想强者，增进学生在日后学习和工作中的竞争力。学生抗挫能力的培养还会有助于实际增强农村高中生的整体素质，推动高中生在课堂学习过程中的整体进步。

参考文献：

[1]周天梅,张权伟,王超颖.社会支持对中学生抗挫折能力的影响:一个链式中介效应模型[J].西南师范大学学报(自然科学版),2020,45(06):88-96.

[2]杨贵武.浅谈现代中学生的挫折教育[J].教育观察,2019,8(17):88-89.

作者简介：赵娇（1986—），女（汉族），湖南衡阳，湖南省衡阳市衡东县第二中学，本科，主要从事英语教育教学工作。

基金：基础教育一般课题“农村高中学生抗挫能力的培养及策略探究”（课题批准号：XJKX19B387）。